Faça atividades que te motivem e te divirtam.
Fale sobre suas emoções com alguém em quem você confia.
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- Ignorar exames médicos regulares
Algumas pessoas acreditam que, se não sentem dor, não precisam consultar um médico. Esse erro pode ser fatal. Muitas doenças, como hipertensão, diabetes e certos tipos de câncer, progridem silenciosamente.
O que você deve fazer?
Realizar exames médicos a cada seis meses.
Faça exames de sangue e avaliações cardiovasculares.
