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Esta planta aromática possui propriedades medicinais incríveis. Além de ser irritante e anti-infecciosa, a coentro também tem propriedades purificadoras. É um poderoso diurético e auxilia na desintoxicação.
Rica em fibras, proporciona saciedade prolongada — uma qualidade essencial em um programa de emagrecimento.
Gengibre:
Devido às suas propriedades medicinais, o gengibre é essencial para a desintoxicação e está entre os alimentos mais saudáveis da atualidade. Essa especiaria é muito popular por seu poderoso efeito diurético, ajudando a eliminar toxinas e o excesso de líquidos do corpo.
O gengibre também pode ajudar a queimar gordura, graças ao seu efeito termogênico.
Observe que este alimento não é recomendado para gestantes, lactantes, diabéticos ou pessoas com determinadas condições de saúde.
Vinagre de maçã:
Utilizado como parte de uma terapia de desintoxicação, o vinagre de maçã ajuda a prevenir o crescimento de bactérias intestinais e reduz o inchaço. Também é rico em antioxidantes, combatendo os efeitos dos radicais livres.O vinagre de maçã também ajuda a acelerar o metabolismo, promovendo assim o processo de queima de gordura.
Canela:
A canela é muito valorizada por suas qualidades culinárias e suas inúmeras propriedades medicinais.
Uma excelente opção para aliviar náuseas e inchaço, reduzindo os sintomas. Também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e promove a digestão. Essa especiaria auxilia na redução do acúmulo de gordura no corpo e age suprimindo o apetite, diminuindo a vontade de comer doces.
Atenção: o consumo excessivo de canela pode causar náuseas e azia.
