- Separação conjugal, perda de um ente querido, perda de emprego ou desemprego por tempo prolongado;
- Transtornos psiquiátricos correlatos;
- Excesso de peso e sedentarismo.
Por isso, é fundamental que, ao identificar os sintomas, procure ajuda médica com urgência.
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Tratamento para depressão
O tratamento é feito por meio de medicamentos prescritos por um médico e/ou psicólogo.
Em alguns casos, é necessário acompanhamento terapêutico e psiquiátrico, sem contar o apoio da família, que é fundamental.
Mas há outros métodos que ajudam a prevenir a doença e também colaboram com a recuperação.
Como descrito acima, um dos fatores que provocam a depressão é o sedentarismo, ou seja, a falta de atividades físicas.
E, segundo estudo do Hospital Geral de Massachusetts publicado no periódico JAMA Psychiatry, a prática diária de exercícios físicos pode prevenir a depressão.
