1 colher de sopa de suco de limão fresco: Rico em vitamina C e antioxidantes, o suco de limão ajuda a desintoxicar o corpo e acelerar o metabolismo.
1 colher de chá de canela: A canela é uma especiaria poderosa que pode ajudar a estabilizar o açúcar no sangue, facilitando o controle dos desejos ao longo do dia.
1/2 colher de chá de adoçante (como estévia ou açúcar mascavo): Um toque de doçura natural para equilibrar os sabores sem elevar o nível de açúcar no sangue
