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Uma dieta recomendada por cardiologistas para perder 5 kg em 2 semanas.

O aspecto singular desta dieta é que você deve sempre comer a mesma coisa pela manhã e seguir as recomendações abaixo para as demais refeições do dia.

Café da manhã: Você pode comer qualquer tipo de fruta (mas apenas um tipo), exceto uvas e bananas, porque elas contêm muito açúcar.

 

 

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