Suco de ½ limão (opcional)
Cubos de gelo a seu gosto
Preparação:
Lave bem todos os ingredientes.
Corte-os em pedaços pequenos.
Misture tudo até obter uma mistura homogênea.
Não filtrar (para reter as fibras essenciais).
Beba imediatamente.
Quando consumir?
Para melhores resultados: Em jejum pela manhã ou
30 minutos antes das principais refeições
Opções para potencializar o efeito
Você pode adicionar:
Gengibre – para acelerar o metabolismo.
Hortelã – para melhorar a digestão.





