A beterraba é uma excelente fonte de folato, vitamina C, potássio, ferro e fibras. Ela também contém nitratos naturais que o corpo converte em óxido nítrico, um composto que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e o desempenho físico.
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Também contém antioxidantes chamados betalaínas, responsáveis por sua intensa cor vermelha e por suas propriedades no combate ao estresse oxidativo.
Benefícios do suco de beterraba:
Um dos principais benefícios do suco de beterraba é que ele pode contribuir para a manutenção de uma boa saúde.
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