Médicos revelam o que a couve-flor realmente pode causar.

Além disso, é pouco calórico e frequentemente usado como substituto de alimentos com maior teor calórico, como arroz ou massa de pizza.

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Como aproveitar os benefícios sem complicações?

Especialistas recomendam:

 Consuma com moderação
 , cozinhe levemente se causar indigestão,
 combine com outros vegetais
 e assegure uma dieta variada.