1. Infusão Digestiva (Pós-refeição)
Perfeito para aqueles dias em que você se sente pesado(a).
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Ingredientes: 6 folhas de hortelã, o suco de ½ limão e 1 xícara de água quente.
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Preparo: Deixe as folhas em infusão em água fervente por 5 minutos, coe e adicione o limão. Beba morno.
2. Água Detox Refrescante
Para se manter hidratado e purificado ao longo do dia.
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Ingredientes: 1 litro de água, 10 folhas de hortelã e 1 limão em fatias.
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Preparo: Misture tudo em uma jarra e leve à geladeira por 2 horas. Fica uma delícia!
3. Tônico Facial Anti-Acne
A beleza também vem de fora!
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Ingredientes: ½ xícara de infusão de hortelã e o suco de ½ limão.
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Preparo: Misture e aplique com um algodão à noite. Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água fria.
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Nota importante: Use somente à noite para evitar manchas na pele causadas pelo sol.
4. Remédio para resfriado
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Ingredientes: Infusão de hortelã, suco de um limão e 1 colher de chá de mel.
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Preparo: Beba bem quente para desobstruir as vias respiratórias.
Quer perder peso? Experimente isto.
Se o seu objetivo é queimar gordura , o segredo está na consistência. Prepare um copo de água morna com 5 folhas de hortelã amassadas e o suco de um limão inteiro. Beba todas as manhãs em jejum. Isso vai acelerar o seu metabolismo e melhorar a sua digestão durante todo o dia.
Precauções
Embora isso seja natural, não se esqueça:
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Evite o consumo excessivo se estiver grávida ou amamentando.
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Se você sofre de gastrite grave, consuma com moderação.
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Lembrete: Esses remédios não substituem o tratamento médico profissional.
Conclusão
Le mélange menthe et citron est bien plus qu’une boisson rafraîchissante; Esta é uma ferramenta simples e econômica para melhorar sua qualidade de vida interna versus externa.
