– Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F). 
2. **Preparo dos Vegetais:**
– Em uma tigela grande, misture o brócolis, os pimentões vermelho, amarelo e laranja, as cenouras, a abobrinha, os tomates-cereja e o alho. 
3. **Preparo do Molho de Queijo:**
– Em outra tigela, misture o queijo com baixo teor de gordura, o leite com baixo teor de gordura, os ovos, o sal, a pimenta, o manjericão seco e o orégano. 
4. **Montagem da Assadeira:**
– Unte levemente uma assadeira com óleo ou gordura vegetal. 
– Coloque os vegetais na assadeira. 
Eu como ensopado de legumes dia e noite e estou emagrecendo rápido. Uma receita com poucas calorias!
Continue este artigo: clique no botão Seguinte abaixo.
