Melhora a saúde ocular: A luteína e a zeaxantina, encontradas no alho-poró, ajudam a proteger os olhos contra danos oxidativos e, assim, previnem doenças como catarata e degeneração macular relacionada à idade.
E como se todos os benefícios já mencionados não bastassem, o alho-poró também pode promover a perda de peso graças ao seu baixo teor calórico e efeito saciante, ao mesmo tempo que retarda o envelhecimento celular neutralizando os radicais livres.
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