- Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e sirva quente ou frio.
- Adicione um pouco de mel ou limão , de acordo com o seu gosto.
É seguro beber chá de hibisco todos os dias?
Para a maioria dos adultos saudáveis, o consumo moderado é geralmente considerado seguro. No entanto, algumas pessoas devem consultar um profissional de saúde antes de consumi -lo regularmente, incluindo:
- pessoas em tratamento para hipertensão,
- mulheres grávidas,
- Pessoas que sofrem de problemas renais ou hepáticos,
- Pessoas que tomam certos medicamentos.
Cuidado com promessas exageradas.
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Embora o chá de hibisco possua algumas propriedades interessantes, alegações como:
- “Derrete a gordura rapidamente”,
- “cura os rins”,
