Rendimento: 2 porções pequenas (aprox. 1 xícara cada)
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Dicas para Deixar Sua Bebida Ainda Melhor
Se estiver controlando o açúcar, evite a maçã.
Adicione folhas de hortelã para um toque ainda mais refrescante.
Consuma preferencialmente fresca — os nutrientes são melhores logo após o preparo.
Beba junto com as refeições, em vez de substituir uma delas.
Experimente variar as folhas verdes conforme a estação.
Informações Nutricionais (aproximado por porção)
Calorias: 40–60 kcal
Carboidratos: 6–10g
Fibras: 2–3g
Açúcares: 2–5g (menor sem a maçã)
Gorduras: 0–2g
Rica em vitamina K, vitamina C e antioxidantes.Perguntas Frequentes
Posso tomar essa bebida todos os dias? Sim, pode ser consumida diariamente, com moderação, dentro de uma alimentação equilibrada.
Qual o melhor horário para tomar? Pela manhã ou antes das refeições são bons momentos.
Essa bebida ajuda a baixar a glicose? Ela pode ser uma aliada dentro de um estilo de vida saudável, mas não substitui medicamentos nem tratamento médico.
