O uso de ingredientes naturais como a chia, um superalimento rico em ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes como a vitamina E, pode ser uma solução eficaz para melhorar a aparência da pele, reduzindo os danos celulares causados pelos radicais livres.
Como usar sementes de chia para rejuvenescer a pele
máscara de chia
Uma máscara de chia é uma maneira simples e natural de nutrir e rejuvenescer a pele. Abaixo, você encontrará o passo a passo para prepará-la:
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Ingredientes necessários:
- Polpa de abacate
- 5 colheres de sopa de sementes de chia
- 3 gotas de óleo essencial de lavanda
- 6 gotas de suco de limão
Preparação:
- Amasse a polpa do abacate em uma tigela.
- Adicione 5 colheres de sopa de sementes de chia, 3 gotas de óleo essencial de lavanda e 6 gotas de suco de limão.
- Misture tudo muito bem até formar uma pasta lisa e homogênea.
Aplicativo:
