4. Barriga mais leve e definida Não é milagre, mas elas podem apoiar seus esforços diários melhorando a digestão, reduzindo retenção e ajudando o corpo a eliminar o que não precisa.
Também poderá gostar
Receita simples: Bebida de sementes de mamão para fígado e barriga 
Ingredientes (1 porção):
1 colher de sopa de sementes frescas de mamão
1 copo (250 ml) de água filtrada ou suco de mamão natural
Suco de meio limão (opcional, para dar mais frescor)
Método de preparação:
Retire as sementes de um mamão maduro e lave rapidamente.
Coloque tudo no liquidificador.
Bata bem até as sementes ficarem bem trituradas.
Adicione o limão se quiser.
Beba em jejum.
Como usar: Tome por 7 dias seguidos pela manhã. Depois faça uma pausa de pelo menos 1 semana antes de repetir, se desejar.
Cuidados importantes 
As sementes de mamão são potentes, por isso o segredo é o equilíbrio:
Não recomendado para grávidas ou lactantes
Não exceda 1 colher de sopa por dia
Pessoas com gastrite, úlcera ou sensibilidade digestiva devem ter mais cautela
Sempre consulte seu médico antes de incluir qualquer alimento novo, especialmente se você tem problemas no fígado ou digestivos
O que as pessoas costumam sentir?
