Despertares Nocturnos (1/10)
Quem não se acordou alguma vez na noite para beber ou ir ao banheiro? Los despertares noturnos são comuns e, a menudo, pouco freqüentes. No entanto, para algumas pessoas, despertar na noite é muito frequente. Às vezes ocorre todas as noites, varias vezes por noite. Sem embargo, os despertares noturnos freqüentes não são inofensivos para a saúde. É durante o sono que o corpo repõe energia para enfrentar o dia.
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