Se você está babando enquanto dorme, esses são os sinais que seu corpo está enviando

Babar durante a noite é um fenômeno muito mais comum, natural e inofensivo do que a maioria das pessoas imagina, sendo inclusive interpretado em muitos casos como um indicativo biológico de que o organismo atingiu um estágio de sono profundo, relaxador e plenamente reparador. Durante essa fase do ciclo de descanso, a musculatura corporal passa por um relaxamento generalizado que atinge diretamente os músculos da face e da boca, fazendo com que a taxa de deglutição espontânea diminua e a saliva excedente acabe escorrendo lateralmente pelas comissões labiais, o que reflete, trocando em miúdos, um verdadeiro elogio do corpo ao descanso de qualidade. Contudo, além do relaxamento profundo, diversos fatores anatômicos, ambientais e funcionais influenciam diretamente esse comportamento noturno, a começar pela própria posição adotada na hora de dormir, uma vez que quem tem o hábito de repousar de lado ou de bruços conta com a força da gravidade facilitando o escape salivar, ao passo que a postura dorsal costuma estimular a deglutição automática. Outro gatilho extremamente frequente é a congestão nasal provocada por quadros alérgicos, rinites, sinusites ou resfriados comuns, os quais obrigam o indivíduo a abandonar a respiração nasal para adotar a respiração bucal, mantendo os lábios entreabertos e gerando um fluxo de saliva descontrolado que pode ser minimizado com o uso de umidificadores de ar e lavagens com solução salina.