Aquela sensação desagradável de boca seca ao acordar não é inevitável. Muitas vezes, é um sinal de que seu corpo está tentando lhe enviar uma mensagem. Descubra as razões, às vezes surpreendentes, que podem explicar esse fenômeno e como remediá-lo facilmente.
Um jantar muito pesado perturba a digestão noturna.
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Quem nunca cedeu à tentação de um lanche noturno enquanto assistia a um filme? No entanto, alguns alimentos, como pratos muito gordurosos, salgados ou picantes, exigem um esforço considerável do sistema digestivo durante a noite. Para realizar essa tarefa, o corpo utiliza suas reservas de água, o que pode explicar aquela sensação de boca seca pela manhã. Optar por uma refeição noturna mais leve e de fácil digestão pode fazer toda a diferença para um despertar mais revigorado.
